Ramazan ayında yemeklere dikkat: ‘Uzun süre dışarıda kalmasınlar’

Gıda Güvenliği Konusunda Ramazan Ayında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gıda Mühendisleri Odası Yönetim Kurulu Üyesi Uğur Toprak, ramazan ayında gıda güvenliği hakkında önemli noktalara değindi.

‘İftarda Yediklerimizi Sahura Kadar Ondan Kadar Bırakmamız Gerekiyor’

Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının değiştiğine dikkat çeken Toprak, oruç süresinin uzaması ve fiziksel aktivitenin azalması nedeniyle yediğimize, içtiğimize daha fazla özen göstermemiz gerektiğini belirtti. İftarda yediklerimizi sahura kadar bekletmeden tüketmemiz gerektiğini vurgulayan Toprak, yemekleri taze ve sıcak olarak tüketmemiz gerektiğini ifade etti. Ayrıca, yiyecekleri sık sık ısıtıp soğutmanın gıda zehirlenmesine ve hastalıklara yol açabileceğine dikkat çekti.

‘Gıda Kolisine Temizlik Ürünleri Koymamak Lazım’

Ürünlerin hazırlık, saklama ve tüketim aşamalarında özensiz davranmanın gıda zehirlenmesine sebep olabileceğini belirten Toprak, ramazan kolilerinde yer alan ürünlere dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, kolinin içine son tüketim tarihi yaklaşmış veya temizlik ürünleri gibi ürünlerin konmaması gerektiğini vurguladı.

‘Fazla Kiloya Dikkat’

Restoranlardan iftar yapmayı tercih edenleri uyarıcı Toprak, fazla kilo almamak için dengeli beslenmenin önemine değindi. Ayrıca, iftardan sonra su tüketiminin de önemli olduğunu belirtti.

‘Hijyen Benim İçin Önemli’

Restoran işletmecisi Eymen Taşdöken hijyen konusuna verdiği önemi vurgularken, restoranda yemek yiyen kurye Mehmet Çelik ve kasap Ertuğrul Sönmez de hijyen ve sağlıklı ürün tüketimi konusundaki hassasiyetlerini dile getirdi.

(DEMİRÖREN HABER AJANSI)

Related Posts

Komşuda virüs alarmı verildi

Yunanistan Ulusal Kamu Sağlığı Kurumu (EODY), sivrisinek ısırmasıyla bulaşan Batı Nil virüsüne karşı halkı uyararak, özellikle yaz ve sonbahar aylarında koruyucu önlemlerin alınması gerektiğini bildirdi.

Parlak Ürünler Karanlık Niyetler (e-sigara)

Türk Toraks Derneği uyardı.  İçinde ne olduğu belli olmayan elektronik sigaralar 16 bin çeşit aroma ile cazip hale getiriliyor

Soğan yediğinizi kimse anlamayacak! Dil üstünde bir buçuk dakika tutun, nefesi tazeliyor

Soğanlı ve sarımsaklı bir öğle yemeğinden sonra kendinizi kötü hissetmeyin. Uzmanlar ağız kokutan yemeklerden sonra nefesinizi tazelemenin en etkili yollarını paylaştı. Detayları sizler için derledik!

Minik bir sararma, büyük bir tehlikenin habercisi olabilir!

Gözlerde ve ciltteki sararma hafife alınmamalı. Yenidoğan sarılığı fark edilmezse, bebeğin beyninde geri dönüşü olmayan sorunlara neden olabilir. Yenidoğan Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Öktem ebeveynlere kritik uyarılarda bulundu.

Kelimeleri unutturan ve yanlış söylettiren beyin hastalığı 3 tipte görülüyor

Günlük konuşmalarınızda sık sık kelime arıyor, tanıdık nesnelerin adlarını hatırlamakta zorlanıyor musunuz? Ya da bir kelimeyi yanlış söyleyip durumu fark ettiğinizde geçiştiriyor musunuz? Uzmanlara göre bu durum sadece yorgunluk ya da yaşlanmanın doğal bir parçası olmayabilir. Primer Progresif Afazi (PPA) adı verilen, sinsice ilerleyen bir beyin hastalığı, dili hedef alarak ilk belirtilerini fark ettirmeden göstermeye başlıyor.

Talasemi tehlikesi: Taşıyıcılık oranı yüzde 2,1 ‘e ulaştı

Halk arasında “akdeniz anemisi” olarak bilinen talasemi için Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdür Yardımcısı Hamit Bağcı açıklamada bulundu. “Türkiye’de talesemi taşıyıcılık oranımız yüzde 2,1 ama bölgelerde değişiyor. Bazı bölgelerde daha yoğun yüzde 0,6 ile yüzde 13 arasında bu oran değişiyor” dedi.